Santé et bien-être

Comment le yoga peut il aider à mieux vivre la ménopause ?

La ménopause est un événement physiologique naturel dans la vie des femmes qui se produit vers l’âge de 50 ans….

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Les effets de la ménopause sur le désir sexuel

Les effets de la ménopause sur le désir sexuel sont très courants. En effet, la ménopause peut réduire la libido….

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Lorsque les femmes ménopausées souffrent de troubles du sommeil

La ménopause est une période de la vie qui touche chaque femme à un moment donné. Pendant la ménopause, le…

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règles douloureuses

Comment soulager les règles douloureuses ?

Pendant les règles, il est fréquent de ressentir des douleurs et des gênes dans le bas de l’abdomen, le bas…

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Les solutions naturelles et alternatives pour soulager les crampes menstruelles

Les crampes menstruelles peuvent avoir un impact considérable sur la vie quotidienne (professionnelle), entraînant souvent une absence totale de la…

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Ménopause : mieux la comprendre, mieux la soulager

Lorsque vous atteindrez la quarantaine, votre corps produira de moins en moins d’œstrogènes jusqu’à ce que vous n’ayez plus vos…

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Cerveau en forme

5 conseils pour garder votre cerveau en forme

Le cerveau est la structure la plus complexe du corps humain. À en croire les scientifiques, il est même l’outil…

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arrêter le grignotage

5 conseils pour arrêter le grignotage

Se nourrir est vital pour la croissance de l’organisme. Cependant, pour garder sa ligne, il faut se nourrir convenablement. De…

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gerçures aux lèvres

Comment prévenir et soulager les gerçures aux lèvres ?

Avoir des lèvres gercées est un véritable supplice. Elles sont à la fois douloureuses, inesthétiques et peuvent créer un certain…

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ambre

Les bienfaits de l’ambre sur la santé

L’ambre est une résine d’origine végétale. Il a subi de multiples changements de température et de pression pendant des millions…

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