Santé et bien-être

5 solutions naturelles pour soulager les douleurs menstruelles

Le phénomène des règles douloureuses, également désigné sous l’appellation de dysménorrhée, désigne l’ensemble des douleurs faisant suite aux règles ou…

L’impact de la ménopause sur les cheveux

Le passage des années vous apporte beaucoup de bonnes choses : maturité, connaissances, expérience, souvenirs. Mais, malheureusement, certains des changements…

Comment le yoga peut il aider à mieux vivre la ménopause ?

La ménopause est un événement physiologique naturel dans la vie des femmes qui se produit vers l’âge de 50 ans….

Les effets de la ménopause sur le désir sexuel

Les effets de la ménopause sur le désir sexuel sont très courants. En effet, la ménopause peut réduire la libido….

Lorsque les femmes ménopausées souffrent de troubles du sommeil

La ménopause est une période de la vie qui touche chaque femme à un moment donné. Pendant la ménopause, le…

Comment soulager les règles douloureuses ?

Pendant les règles, il est fréquent de ressentir des douleurs et des gênes dans le bas de l’abdomen, le bas…

Les solutions naturelles et alternatives pour soulager les crampes menstruelles

Les crampes menstruelles peuvent avoir un impact considérable sur la vie quotidienne (professionnelle), entraînant souvent une absence totale de la…

Ménopause : mieux la comprendre, mieux la soulager

Lorsque vous atteindrez la quarantaine, votre corps produira de moins en moins d’œstrogènes jusqu’à ce que vous n’ayez plus vos…

5 conseils pour garder votre cerveau en forme

Le cerveau est la structure la plus complexe du corps humain. À en croire les scientifiques, il est même l’outil…

5 conseils pour arrêter le grignotage

Se nourrir est vital pour la croissance de l’organisme. Cependant, pour garder sa ligne, il faut se nourrir convenablement. De…