Santé et bien-être

août 30, 2021

L’impact de la ménopause sur les cheveux

Le passage des années vous apporte beaucoup de bonnes choses : maturité, connaissances, expérience, souvenirs. Mais, malheureusement, certains des changements liés à l’âge ne sont pas […]
août 30, 2021

Comment le yoga peut il aider à mieux vivre la ménopause ?

La ménopause est un événement physiologique naturel dans la vie des femmes qui se produit vers l’âge de 50 ans. Elle se caractérise par la suspension […]
août 30, 2021

Les effets de la ménopause sur le désir sexuel

Les effets de la ménopause sur le désir sexuel sont très courants. En effet, la ménopause peut réduire la libido. La baisse du taux d’œstrogènes à […]
août 30, 2021

Lorsque les femmes ménopausées souffrent de troubles du sommeil

La ménopause est une période de la vie qui touche chaque femme à un moment donné. Pendant la ménopause, le système hormonal de l’organisme change de […]
juillet 27, 2021
règles douloureuses

Comment soulager les règles douloureuses ?

Pendant les règles, il est fréquent de ressentir des douleurs et des gênes dans le bas de l’abdomen, le bas du dos, le périnée et les […]
juillet 19, 2021

Les solutions naturelles et alternatives pour soulager les crampes menstruelles

Les crampes menstruelles peuvent avoir un impact considérable sur la vie quotidienne (professionnelle), entraînant souvent une absence totale de la femme concernée pendant plusieurs jours. Les […]
juillet 19, 2021

Ménopause : mieux la comprendre, mieux la soulager

Lorsque vous atteindrez la quarantaine, votre corps produira de moins en moins d’œstrogènes jusqu’à ce que vous n’ayez plus vos règles. Une fois que vous aurez […]
mai 6, 2021
Cerveau en forme

5 conseils pour garder votre cerveau en forme

Le cerveau est la structure la plus complexe du corps humain. À en croire les scientifiques, il est même l’outil le plus puissant dont nous disposons, […]
mars 23, 2021
arrêter le grignotage

5 conseils pour arrêter le grignotage

Se nourrir est vital pour la croissance de l’organisme. Cependant, pour garder sa ligne, il faut se nourrir convenablement. De ce fait, il est important de […]
mars 23, 2021
gerçures aux lèvres

Comment prévenir et soulager les gerçures aux lèvres ?

Avoir des lèvres gercées est un véritable supplice. Elles sont à la fois douloureuses, inesthétiques et peuvent créer un certain complexe lorsqu’elles atteignent un niveau extrême. […]