Quels compléments alimentaires choisir pour perdre du poids ?

Compléments alimentaires mineurs

Mincir, c’est le sujet qui préoccupe presque toutes les femmes surtout après avoir passé les longs mois d’hiver. S’il existe de nombreuses méthodes soi-disant infaillibles pour atteindre cet objectif, les nutritionnistes préconisent une alimentation variée, mais équilibrée qui sera accompagnée de compléments alimentaires mineurs. Toutefois, les compléments alimentaires ne sont pas tous les mêmes. Quels compléments alimentaires choisir donc pour de meilleurs résultats ?

Qu’est-ce qu’un complément alimentaire ?

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, les compléments alimentaires peuvent constituer une alliée minceur efficace en combinaison d’une bonne hygiène de vie. Ils sont effectivement capables de favoriser le développement de la masse musculaire, de réguler l’appétit et surtout d’accélérer la combustion des mauvaises graisses de l’organisme. Il s’agit donc d’un concentré de nutriments avec comme principal objectif de compléter l’apport nutritionnel du régime alimentaire. Une denrée alimentaire qui pourrait être composée de vitamines, de minéraux, de probiotiques, d’huiles végétales, de plantes ou autres substances actives. Sur le marché, ils sont vendus sous forme de comprimés, d’ampoule, de gélule ou encore de poudre.

L’organisme a besoin de nombreux nutriments pour perdre du poids de manière durable. Ces nutriments sont principalement apportés par l’alimentation. Pour atteindre leurs objectifs, ils doivent être accompagnés d’au moins un complément alimentaire perte de poids riche en actifs stimulants comme la caféine, en fibres, en substances brûle graisse, mais surtout en antioxydant.

Quels sont les différents types de compléments alimentaires mineurs ?

Ainsi donc, il existe de nombreux types de compléments alimentaires sur le marché. Vous pouvez par exemple opter pour les compléments alimentaires brûle graisses, idéales pour toutes personnes ayant des difficultés à perdre du poids ou qui prennent du poids facilement. Les compléments alimentaires ventres plats, quant à eux disposent d’un actif idéal pour la réduction du tour de taille et surtout pour l’élimination des graisses abdominales. Les compléments alimentaires détox de leurs côtés sont principalement destinés à favoriser l’élimination de toxines. Ils sont surtout recommandés en cas de fatigue chronique. Il existe aussi des compléments alimentaires pour favoriser le bien-être digestif et bien sûr le transit.  

Quels compléments alimentaires choisir pour perdre du poids ?

Mais avant de choisir parmi les compléments alimentaires minceurs du marché, il est important d’identifier tout ce qui pourrait constituer un blocage à la perte de poids. Le complément pourra ensuite aider à contrôler l’appétit. Pour vous aider, vous aurez le choix parmi ces compléments alimentaires, considérés comme les meilleures minceurs du marché :

  • Les compléments à base de thé vert pour donner du ventre plat : le thé vert aide l’organisme à brûler les graisses situées au niveau de l’abdomen et éliminer les toxines. Contenant des actifs diurétiques et stimulants, idéaux pour la perte de poids, il contient également de l’ECGC, un antioxydant puissant dont le rôle est d’accélérer la combustion des graisses. Ses vertus diurétiques lui permettent aussi d’aider l’organisme à éliminer l’excès d’eau contenue dans les tissus.
  • Les compléments à base d’ananas pour brûler la graisse : célèbre aliment brûle graisse, l’ananas est un fruit particulièrement riche en fibres. Il contient également du bromélaïne, un enzyme rencontré dans la tige de l’ananas, connu pour ses vertus diurétiques, anti cellulite et surtout brûle graisse. Pour en profiter, vous pouvez en prendre sous forme de cure de 6 semaines, idéalement durant le régime.
  • Les compléments à base de konjacpour réguler l’appétit : le konjac est une plante aux multiples vertus connue pour aider à réguler l’appétit et le transit. Il aide l’organisme à réguler le taux de sucre et de lipides dans le sang. Les compléments alimentaires produits à base de cette plante sont riches en glucommanane, une fibre acalorique pouvant absorber une quantité importante d’eau. Pour un effet optimal, il est conseillé d’en prendre au moins une heure avant le repas.